疫情乘坐公交车注意事项_2025年最新防疫乘车指南

新冠疫情虽然已不再是公众关注的焦点，但各类呼吸道传染病并未因此销声匿迹，乘坐公共交通工具依然需要注意个人防护。简而言之，2025年乘坐公交车的防疫要点可以概括为：戴好口罩，保持手卫生，尽量避免接触，身体不适时居家或及时就医。

嘿，各位知友们，咱们有一说一，经历了这几年的“大考”，大家对于出门戴口罩这件事，估计已经从一开始的“有点别扭”变成了现在的“好像少点啥”。虽然“乙类乙管”已成常态，生活回归了熟悉的节奏，但病毒可没跟我们客气，流感、普通冠状病毒、鼻病毒这些家伙，时不时还会出来刷个存在感。尤其是在公共交通这种人流密集、空间相对密闭的环境，咱们该有的警惕和防护，那是一点儿都不能少。

根据中国疾控中心最新发布的健康提示，以及结合交通运输部等相关部门的防疫要求，2025年乘坐公交车，咱们得把这几点刻在DNA里：

1. 口罩，还得戴！

   别觉得“疫情结束了”就可以放飞自我。你看，即便是到了2025年，中国疾控中心和交通运输部依然强调，乘坐公共交通工具或前往环境密闭、人群密集的公共场所时，建议科学佩戴口罩。这可不是闹着玩儿的，尤其是冬季这种呼吸道传染病高发季节，流感、新冠病毒感染等依然是需要关注的重点。选择医用外科口罩或更高级别的口罩，全程佩戴，这是最基础也是最有效的防护手段之一。想象一下，一个喷嚏或者咳嗽，如果没戴口罩，那场面…emmm，自行脑补一下，是不是瞬间觉得口罩还是很香的？有条件的，甚至可以考虑佩戴手套，虽然听起来有点“兴师动众”，但在病毒传播风险高的部位，比如扶手、拉环，它可以帮你建立一道物理屏障。

2. 洗手，永不过时。

   “病从口入”这话老祖宗传下来，可不是没道理的。乘车过程中，咱们的手会不自觉地触摸各种公共设施，座位、扶手、车门、拉杆等等，这些地方可是病毒和细菌的“聚集地”。摸了这些地方，再揉眼睛、摸鼻子、吃东西…风险噌噌就上去了。所以，乘车过程中尽量避免用手触摸口鼻眼。下车后，第一时间用肥皂或洗手液在流动水下彻底洗手，洗够20秒，确保每个角落都洗到。如果实在不方便洗手，随身携带免洗洗手液或消毒湿巾也是个不错的选择。记住，洗手液不是万能的，但认真洗手绝对是硬道理。

3. 保持距离，能做就做。

   虽然公交车不像演唱会现场那样人挤人（特殊时期除外），但高峰期也难免拥挤。在条件允许的情况下，尽量与他人保持距离。排队候车时，自觉保持一米线。乘车时，尽量分散就座或站立，相互间隔出空间。如果实在太挤，可以考虑等待下一趟车，虽然可能多等几分钟，但换个安心，何乐而不为？毕竟，研究表明，在密闭空间里，距离感染源越近，接触时间越长，感染的风险越高。

4. 通风，空气流通是王道。

   密闭空间最怕什么？不通风！长时间空气不流通，病毒和细菌更容易滋生和传播。乘坐公交车时，如果条件允许，尽量开窗通风，让新鲜空气进来。当然，这个要看具体车型和天气情况，但原则就是：能通风，就尽量通风。对于相对密闭的交通工具，比如地铁、高铁，虽然不能直接开窗，但运营方会采取加强新风、清洁滤网等措施来改善空气质量。

5. 咳嗽喷嚏，讲究礼仪。

   这不仅仅是防疫要求，更是基本素养。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或手肘捂住口鼻，阻止飞沫传播。用过的纸巾妥善丢弃在垃圾箱内。不随地吐痰，这也是最基本的公共卫生习惯。这些看似微小的举动，却能有效降低疾病传播的风险，保护自己，也保护他人。

6. 身体不适，请勿乘坐。

   如果你自觉有发热、咳嗽、乏力等呼吸道症状时，请不要乘坐公共交通工具。这既是对自己负责，也是对其他乘客负责。居家休息，或者及时前往医疗机构就诊，避免在公共空间传播病毒。特殊时期，一点点“不舒服”都不能掉以轻心。

7. 减少接触，能无接触支付就无接触支付。

   购票、充值时，尽量选择刷卡、扫码等无接触方式，减少纸币和硬币的接触。虽然现在现金支付依然合法有效，但在防疫期间，无接触支付能有效降低接触传播的风险。

说起来，这些注意事项其实已经不是什么新鲜事了，很多都是这几年我们反复强调、身体力行的。但“行百里者半九十”，越是常态化，越容易放松警惕。就像那个段子说的，“体温枪都快成老古董了”，但病毒可没退休。

2025年，中国疾控中心发布了一系列健康提示，虽然新冠病毒感染目前处于低水平流行，但依然存在小幅上升趋势，同时鼻病毒、副流感病毒等呼吸道病原体也需要关注。特别是在学校、养老院等重点机构以及节假日、大型活动等关键节点，仍需落实各项防控措施，防止聚集性疫情的发生。而公共交通，恰恰是人员流动和聚集的重要场所。

从更宏观的角度看，后疫情时代的公共交通，也在悄然发生变化。一些城市在探索如何优化客运组织和管理，提高消毒通风频次，甚至在车辆技术层面，也在考虑加速新能源车的普及，这不仅仅是为了环保，某种程度上也能减少尾气排放对空气质量的影响，间接改善车厢内的空气环境（虽然主要还是靠通风）。

当然，我们不能指望回到那个“谈疫色变”的时代，也不能让防疫措施过度影响正常的生产生活。关键在于，如何在常态化防控下，找到一个平衡点。既要保持必要的警惕和防护意识，又要避免不必要的焦虑和恐慌。

最后，套用一句有点烂俗但很实用的话：每个人是自己健康的第一责任人。乘坐公共交通，做好个人防护，这不仅仅是对自己负责，也是对他人、对社会负责。别忘了，我们现在享受的这份“常态”，是无数人的努力和牺牲换来的。保持一份审慎，一份自觉，让每一次出行都更安心。

引用来源：

• 中国疾病预防控制中心发布的全国急性呼吸道传染病哨点监测情况及健康风险提示。
• 交通运输部印发的客运场站和交通运输工具疫情防控指南。
• 世界卫生组织关于呼吸道疾病预防的建议。
• 澎湃新闻、人民网等媒体的相关报道。