戴头盔安全知识_这些关键要点你一定要知道

头盔，这个看似普通的装备，在关键时刻却能成为我们生命安全的“守护神”。正确佩戴安全头盔，能够显著降低交通事故中颅脑损伤的风险，将死亡率降低60%至70%。要知道，在涉及摩托车和电动自行车的交通事故中，颅脑损伤是导致死亡的最主要原因，其比例高达75%以上，甚至80%。因此，戴好头盔，绝不仅仅是为了应付检查，更是对自己和家人负责，为生命安全筑起一道坚实防线。

头盔：生命安全的“金钟罩”

你可能觉得，只是骑个小电驴，或者在小区里溜达，有必要戴头盔吗？答案是肯定的！头部是人体最脆弱也最容易受到致命伤害的部位，正如我们常说的“好汉不吃眼前亏”，在突如其来的意外面前，头盔就是你头部最坚实的“金钟罩”。根据公安交管部门的统计，摩托车、电动自行车是导致交通死亡人数最多的车辆。当事故发生时，头盔能够吸收大部分撞击力，起到缓冲、减震的保护作用，从而有效减轻对头部的伤害，避免致命伤的出现。

想象一下，一个西瓜从高处坠落，没有保护的西瓜会瞬间爆裂，汁液四溅；而戴上头盔的西瓜，即使受到冲击，也能保持相对完整。这个生动的实验告诉我们，头盔在巨大冲击力下的保护作用是多么显著。

头盔的作用不仅仅是防撞，它还能在高速骑行中保护眼睛，防止风沙、飞虫等异物进入，确保视野清晰，避免危险发生。在夜间，色彩鲜艳或带有反光贴的头盔还能提醒其他车辆注意避让，进一步提升骑行安全性。

选盔如选伴：慧眼识“真命头盔”

市面上头盔种类繁多，鱼龙混杂，如何挑选一个真正安全可靠的头盔，可不是一件简单事。就像找对象，不能只看颜值，内涵和品质才是最重要的。

1. 认准“身份证”：CCC认证是硬道理

在中国，购买摩托车和电动自行车头盔，最重要的就是看它有没有“CCC”标志，也就是中国强制性产品认证标志。这个标志就像头盔的“身份证”，表明它符合国家强制性标准GB 811-2022《摩托车、电动自行车乘员头盔》的要求。没有3C认证的头盔，就像没有牌照的车，质量和安全性都难以保障，购买时务必擦亮眼睛，切勿贪图便宜购买“三无”产品，更要警惕那些以次充好的假冒伪劣头盔，它们在事故中非但不能保护你，反而可能因为碎裂造成二次伤害，被称为“头顶上的刀片”。

2. 材质揭秘：外壳与内衬的奥秘

头盔的保护能力主要来源于其外壳和内部缓冲层。常见的头盔外壳材质包括ABS工程塑料、聚碳酸酯（PC）、玻璃纤维和碳纤维。

• ABS（丙烯腈-丁二烯-苯乙烯共聚物）：这是最常见的头盔外壳材料，成本相对较低，具有较高的抗冲击性能和柔韧性。一些民用头盔常用ABS材质。

• PC（聚碳酸酯）：韧性和抗冲击性更好，多用于中高端摩托车头盔和赛车头盔。PC/ABS合金则兼具两者优点，应用广泛。

• 玻璃纤维和碳纤维：这两种是高端头盔外壳材料，能提供额外的强度和韧性，防护性能更强，当然价格也更贵，比如碳纤维头盔抗老化性能更好，寿命可能稍长。

头盔内部的缓冲层，通常由EPS（发泡聚苯乙烯）泡沫材料制成。它通过挤压变形甚至开裂来吸收大部分冲击能量，从而保护头部。在选购时，可以用手按压缓冲层，手感密实、有轻微反弹感、不掉渣的产品质量更佳。

3. 款式选择：覆盖面决定安全指数

头盔按形状和结构大致可分为全盔和半盔。全盔（例如全脸式头盔）能够提供最全面的保护，因为它能覆盖面部和下颚，在摩托车事故中，45%的事故人员面部受伤，全盔的重要性不言而喻。半盔虽然轻便凉爽，但保护范围有限。对于电动自行车乘员，新的国家标准GB 811-2022将头盔分为A类和B类，A类头盔既适用于摩托车也适用于电动自行车，保护性能更优；B类头盔则仅适用于电动自行车。

4. 细节考量：舒适与安全并存

• 尺寸合适：头盔不宜过松或过紧，应与头部贴合，晃动时不会移位。试戴时，头盔应不晃动并感觉舒适。

• 护目镜：选择透光性好、视野清晰的透明镜片，尤其避免带有颜色的镜片，以免影响夜间或特殊情况下的视线。

• 通风孔：气孔多的头盔透气性好，适合怕热或容易出汗的用户，但也要注意通风孔越多，头部暴露面积越大，保护程度可能相应减小。

• 重量：在满足标准要求的前提下，一般重一些的头盔质量可能更好。摩托车乘员头盔国家标准GB811-2010规定，全盔质量不大于1.60公斤，半盔不大于1.00公斤。

佩戴有方：头盔戴对了才管用

“头盔戴了不系扣，等于白戴！”这不是一句玩笑话，而是血的教训。只有正确佩戴，头盔才能在关键时刻发挥作用。

正确佩戴步骤，请牢记以下“五字诀”：

1. 量与调：首先要根据头围选择合适的头盔尺码。佩戴前，将头盔后部的调节器开至最大。

2. 水平佩戴：将头盔水平放置于头上，确保前沿位于眉心上方两指宽处，不可前仰或后翘。前仰会影响前额保护，后翘则遮挡视线，也无法保护后脑。

3. 调紧：调节好头盔位置后，将调节器旋紧，直至头盔不晃动并感觉舒适。

4. 调整织带：调整头盔两侧织带的黑色分叉扣，使耳朵正好位于前后两条织带的中间，呈现V字形。

5. 扣紧：将下巴插口的位置调整好长度并扣紧，以下颚处留有一指空隙为宜。这样既能保证头盔稳固，又不会过紧导致不适。

头盔保养与寿命：别让“过期”的保护变“隐患”

头盔并非一劳永逸，它也有自己的“保质期”。就像家里的电器，用久了性能会下降。

1. 寿命并非无限

即使没有发生过碰撞，头盔也并非永葆青春。一般来说，头盔的使用寿命在3到5年之间。这是因为头盔的材质，如EPS泡沫、玻璃纤维、碳纤维、ABS等，会随着时间和使用频率，因阳光暴晒、汗液侵蚀、日常磨损以及微小的敲击和按压而逐渐老化，导致其缓冲和防护性能显著下降。

2. 碰撞后务必更换

哪怕头盔外观看起来没有明显损坏，只要它承受过一次撞击（无论是摔车还是跌落），内部的EPS缓冲层可能已经受损变形，无法再有效吸收第二次冲击的能量。就像一次性饭盒，用过一次就失去了原有的保护作用。因此，无论是轻微碰撞还是严重事故，都强烈建议立即更换头盔，不要心存侥幸。

3. 日常维护小贴士

• 避免化学溶剂：清洗头盔时，建议使用软布或海绵蘸取肥皂水擦拭，避免使用化学药剂，以免腐蚀头盔材质。

• 避免高温：不要将头盔放置在阁楼、车库、汽车后备箱等容易高温的地方，过热会导致泡沫材料受损。

• 妥善存放：收藏时最好用包装盒包好，避免被重物压着，影响其保护能力。

• 定期检查：经常检查头盔是否有裂纹、凹陷、扣带有无破损或松动等异常情况，一旦发现，应及时更换。

常见问题解答

Q1：戴头盔是不是很闷热？A1：确实，在炎热天气下戴头盔可能会感觉有些闷热。但现在许多头盔都设计了良好的通风系统，开孔越多，气流越大，会感觉更凉爽。此外，可以选择在头盔内佩戴止汗带或薄头巾，既能吸汗又能提升舒适度。相比于头部受伤的风险，这点不适完全值得。

Q2：儿童骑行需要戴头盔吗？A2：当然需要！孩子的头部更脆弱，在骑自行车、滑板、轮滑甚至乘坐电动自行车时，都应该佩戴合适的儿童头盔。家长不仅要为孩子购买头盔，更要以身作则，正确佩戴，为孩子树立榜样。

Q3：工地安全帽能代替骑行头盔吗？A3：不能。工地安全帽和骑行头盔的设计标准和保护原理不同。工地安全帽主要用于缓冲高处坠物的冲击，而骑行头盔除了缓冲直接撞击，还要承受高速摩擦等考验。而且，工地安全帽往往没有保护后脑勺等脆弱部位。所以，千万不能用工地安全帽代替骑行头盔。

Q4：头盔越贵越安全吗？A4：不一定。虽然高端头盔可能采用更先进的材质和技术，如碳纤维、MIPS（多向冲击保护系统）等，但几十元且符合国家标准（如3C认证）的头盔，只要佩戴正确，也能提供基本的防护作用。关键在于是否符合安全认证标准，以及是否正确佩戴。

结语

生命只有一次，道路千万条，安全第一条！佩戴头盔不仅仅是遵守交通法规，更是对自己生命安全的一种投资。从小小的头盔中，我们看到了科技的力量，也感受到了对生命的敬畏。戴好你的“金钟罩”，每一次出行，都愿你平平安安，万事胜意！

参考文献

• 平顶山市人民政府. 购买头盔如何正确选择.

• 吴川市民，正确佩戴头盔，安全出行从“头”做起！

• 人民网－江苏频道. 儿童头盔怎么选怎么戴？听听儿科专家的意见.

• 美骑网. 骑行头盔指南：它是如何保护你的.

• 澎湃新闻. 知识帖：正确使用安全头盔有多重要？

• 浙里检. 头盔分哪几种？各国有啥认证要求？

• 消费者委员会. 14款兒童頭盔撞擊測試平價貨也有好選擇.

• 单车志. 一半是安全一半是控风理解你的头盔.

• 资兴新闻网. 这东西50元以下慎买！万一出事或丢命.

• 澎湃新闻. 一盔一带，安全常在—— 佩戴头盔安全知识宣传.

• 汽车之家. abs头盔材质安全吗.

• 澎湃新闻. 图文教你正确佩戴头盔、系好安全带| 一盔一带.

• 易车百科. 什么材质的头盔安全性高.

• 美骑网. 如何佩戴头盔？小编教你正确的方法.

• 江苏金安警用器材制造有限公司. 防弹头盔的防护原理.

• 美骑网. 看头盔如何保护你的脑袋.

• 真实案例告诉你，正确佩戴安全头盔有多重要！

• 上海羽迪. 小小头盔“学问”大，安全第一“讲究”多！

• 阿勒泰新闻网. 头盔！头盔！！头盔！！！重要的事情说三遍~

• 淘宝好物网. 儿童头盔选购指南：宝宝安全骑行装备怎么选.

• 解放日报. 骑车必备的头盔居然还有保质期？赶紧查查！你的可能也“过期”了.

• 品牌网. 头盔什么颜色安全系数高.

• 澎湃新闻. 论戴安全头盔的重要性！

• 宜兴市人民政府. 安全头盔如何正确佩戴？

• 环球聚氨酯网. 科学家开发由复合材料制成的坚固自行车头盔可以更好地保护骑行者.

• 摩信网. 如何选到最安全的摩托车头盔.

• 江永县. 为了你的生命安全，这些交通知识要了解_政务动态_.

• 紫牛新闻. 选头盔别中看不中用！一场摩托车事故引发网友对骑行护具的关注.

• 劲来吧. 如何选购儿童自行车头盔.

• 驾驶摩托车安全最要紧天再热安全头盔不能丢.

• 美骑网. 保命自行车头盔的7个特点：命与价的纠缠.

• 倍科电子技术服务（深圳）有限公司. 关于摩托车乘员头盔CCC认证细则修订及GB 811-2022换版的通知！

• 央视新闻. 戴头盔、守交规……这些骑行安全知识要记牢！

• 深圳市市场监督管理局. 如何挑选安全头盔？

• Reddit. 我应该多久换一次头盔？

• 北京市人民政府. 安全小常识：如何安全驾驶摩托车？头盔佩戴要正确.

• 连州市人民政府. 暑期出行，骑行安全很重要！

• 骑行家. 山地头盔的保护技术.

• 唐河县人民政府. 【一盔·一带】安全骑行，请戴好头盔！

• 宁夏新闻网. 骑行安全头盔也有“保质期”？专家科普：一般是5年.

• 便宜的雪具. 滑雪板头盔能用多久？

• 摩托车乘员头盔CCC认证细则修订及换版通知（GB811-2022）.

• 北京政法网. 注意！头盔“新国标”施行！这些事情你一定要知道.

• 中国质量认证中心. 强制性国家标准《摩托车、电动自行车乘员头盔》正式实施.

• 美骑网. 3年？5年？摔坏再换？什么时候该换头盔？专家解答.

• 头盔需关注使用寿命.