我们可以抹去创伤性记忆吗？

众所周知，在一个人睡着时播放声音可以增强记忆力。现在，约克大学的研究人员有了一个惊人的发现——同样的方法也可以帮助人们忘记特定的记忆。尽管这项研究仍处于早期阶段，但该研究的作者表示，这一发现有 可能有助于开发有朝一日可以削弱创伤记忆的技术。

创伤引起的记忆的持久性会导致巨大的痛苦，并且可以在一系列情绪和行为反应中以不同的方式表现出来。在最极端的情况下，暴露于令人痛苦的事件可能会导致创伤后应激障碍(PTSD) 的发展，这是一种心理健康状况，伴随着一系列症状，包括闪回、焦虑、噩梦和可怕的想法。多年来，科学家们一直在努力寻找治疗因 痛苦事件带来的难以忘怀的记忆所造成的压力的方法。这项研究采取了多种形式，最新的实验研究增加了越来越多的知识体系，试图解决一个紧迫的问题：是否有可能抹去记忆？ 

发表在《学习与记忆》杂志上的最新研究表明，睡眠是可能削弱选择性记忆的关键因素。研究人员在 29 个人的小样本中使用单词关联来研究记忆和睡眠之间的联系。向参与者展示了成对的单词，一个是物体，另一个是地方或人，例如：“hammer - office”和“hammer - Cardi B”。参与者被要求学习这种配对，以获得一组120 个关联——之后，他们在睡眠实验室度过了一夜，在那里他们的脑电波被监测，目标词（“锤子”）的音频在特定的睡眠阶段。

第二天，当参与者在单词关联方面进行测试时，结果是：在参与者睡觉时播放对象单词的音频，增强了他们对学会与对象配对的第一个单词的记忆。然而，与不播放音频时相比，他们回忆与对象相关联的第二个单词的能力有所下降。根据研究结果，研究人员认为，在睡眠期间播放相关声音可能会导致选择性遗忘。